Med 3. in 13. oktobrom se bodo v Ljubljani in Mariboru zvrstila predavanja, okrogle mize, delavnice in drugi dogodki, na temo odnosa do sebe. V svetu, kjer nas hiter tempo vsakdana pogosto odtuji od samega sebe, je pomembno, da se ustavimo in si prisluhnemo, ko si iskreno odgovorimo na vprašanje: "Kako sem?". To namreč ni le vprašanje, ampak ključno spoznanje o tem, da smo vredni lastne ljubezni, spoštovanja in časa, ki ga posvetimo sami sebi, so zapisali v sporočilu za javnost.
Tako je glavni namen letošnjega projekta ozavestiti o pomenu skrbi zase, o tem, kako pomembno je, da si vzamemo čas zase in se vključujemo v aktivnosti, ki nas polnijo in osrečujejo. "Skozi različne dogodke bomo naslovili odnos do sebe in ga skušali zaobjeti iz čim širše perspektive in preko različnih področjih našega življenja," so zapisali organizatorji.
V Ljubljani bodo raziskovali svet hobijev in se pogovarjali o tem, kako nam lahko spremenijo življenje. Na okrogli mizi bodo spregovorili o usklajevanju osebnega življenja in delovnih obveznosti, o tem, kako se soočati s ključnimi življenjskimi prehodi in spremembami. Dotaknili se bodo tudi fizičnega vidika odnosa do sebe, in sicer športne aktivnosti in vpliva na počutje in blagostanje. Pripravili so tudi dve delavnici o tem, kako najbolje poskrbeti zase v stresnih obdobjih. Zaključili pa bodo z vodeno delavnico joge, ki je primerna tudi za začetnike.
V Mariboru bodo projekt odprli s filmskim večerom o vztrajnosti in notranji moči. Nadaljevali bodo s plesno delavnico salse, kjer bodo "pomigali za dušo" in okrepili odnos do samega sebe preko telesne aktivnosti. Sledi delavnica ustvarjalnega pisanja, organizirali bodo tudi delavnico o duševnem zdravju in vplivu na vsakdanje življenje.
Tako v Ljubljani kot v Mariboru bodo 10. oktobra, na svetovni dan duševnega zdravja, postavili tudi stojnici, v Ljubljani na Prešernovem trgu, v Mariboru pa v avli Filozofske fakultete Univerze v Mariboru. Vsi dogodki s strokovno vsebino so za obiskovalce brezplačni, so še sporočili organizatorji.